Autor: Ada Kostrz-Kostecka, Kostrz-Kostecka Ada

Ean: 9788363007003

Isbn: 978-83-63007-00-3

Wydawca: Pisze się

Oprawa: oprawa broszurowa

Ilość stron: 220

Wymiary: 14.5x21 cm

Data wydania: 2011

Co zrobić, aby powstrzymać negatywne skutki upływu czasu? Jakie drogocenne dla zdrowia i urody produkty oferuje nam natura? Jaką dietę stosować po 40., 50., 60. roku życia? Jak odzyskać sprawność bez intensywnych ćwiczeń w klubie fitness?
Autorka niniejszej książki zapewnia, że każda kobieta może zatrzymać młodość – wystarczy, że będzie korzystać z dobrodziejstw natury, umiarkowanego, ale celowego, ruchu i zacznie wsłuchiwać się w siebie. Piękno i młodość tkwią w odżywianiu skóry, włosów, paznokci, mózgu i całego organizmu. Książka skierowana jest przede wszystkim do dojrzałych kobiet do tych świadomych swej kobiecości, siły i piękna, jak też i do tych pełnych niepokoju, które nigdy nie znalazły w sobie dość odwagi, by cieszyć się własną urodą i mądrze korzystać z życia. Porady i przepisy zaproponowane przez autorkę spełniają cztery warunki – są skuteczne, naturalne, tanie i nieskomplikowane.