Autor: Swami Sivapriyananda

Ean: 9788371919961

Isbn: 978-83-7191-996-1

Wydawca: Limbus

Oprawa: oprawa broszurowa

Ilość stron: 78

Wymiary: 12.5x19.5 cm

Data wydania: 2010

To książka o magii oddechu, czyli samego życia, przeznaczeniu i nieśmiertelności.
Swara udaya to strzeżony przez wieki system technik oddychania stworzony przez tantrycznych siddha-joginów. Technika swara udaya opiera się na pewnym podstawowym możliwym do zaobserwowania fakcie, który jest często przeoczany. Chodzi o to, że naturalnie w jednym czasie oddychamy tylko jednym nozdrzem. To naprzemienne oddychanie zmienia się z jednego nozdrza na drugie mniej więcej co półtorej godziny. Zgodnie z tradycją swara udaya określony rodzaj przewagi danego nozdrza jest korzystniejszy dla konkretnych działań oraz w jakimś stopniu możliwa jest zmiana oddechu z jednego nozdrza na drugie.
Teksty jogiczne mówią, że jeśli ktoś uzyska kontrolę nad zmianą oddechu z jednego nozdrza na drugie i potrafi wywołać tę zmianę siłą woli, bez uciekania się do jakichkolwiek metod fizycznych, to świadczy o tym, że uwolnił się od przeznaczenia. Jest tez w stanie, zgodnie z wolą, wydłużyć czas życia. Swara udaya to jogiczny sposób na nieśmiertelność.