Autor: McKenna Paul, Paul McKenna

Ean: 9788361299721

Isbn: 978-83-61299-72-1

Wydawca: G+J Gruner+Jahr PL

Oprawa: oprawa broszurowa

Ilość stron: 192

Wymiary: 15x21 cm

Data wydania: 2010

Paul McKenna przez dwadzieścia lat prowadził badania nad tym, jak pokonać bezsenność. Opracował wyjątkową, prostą metodę poprawy jakości snu, którą może zastosować każdy. W tej książce wyjaśni, w jaki sposób łatwe ćwiczenia i proste zmiany w myśleniu i zachowaniu mogą znacząco wpłynąć na twój sen.

Do poradnika dołączona jest płyta CD z nagraniem programującym umysł, które przywróci do równowagi twój naturalny mechanizm snu. Dzięki temu automatycznie łatwiej będziesz zapadał w głęboki, regenerujący sen oraz zyskiwał energię do realizacji swoich celów i poprawy ogólnej jakości życia.

Czy chcesz naprawdę dobrze spać?
Czy chcesz, żeby twój umysł wyciszył się i uspokoił?
Czy chcesz przestać budzić się w środku nocy?
Czy chcesz wiedzieć, co robić, kiedy obudzisz się w środku nocy?
Czy chcesz umieć zasnąć na zawołanie?
Czy chcesz budzić się pełen energii?

JEŚLI TAK, TA KSIĄŻKA I PŁYTA CD SĄ DLA CIEBIE!

Znany psychoterapeuta Paul McKenna, trener NLP, autor bestsellerowych poradników, zmienił życie wielu ludzi. Pomógł im rzucić palenie, schudnąć i zyskać pewność siebie. Pracuje z mistrzami sportu, gwiazdami rocka, sławnymi aktorami i biznesmenami.