Autor: Chodakowska Ewa, Kavoukis Lefteris

Ean: 9788363534103

Isbn: 9788363534103

Wydawca: Liber

Oprawa: twarda

Ilość stron: 252

Wymiary: 15.5x21.5cm

To będzie nasz rok!Marzenia zmienisz w realne efekty!Przez 12 miesięcy będę Twoją osobistą trenerką, towarzysząc ci w drodze do przemiany zewnętrznej i wewnętrznej.Sama zaplanuj swoją aktywność i sprawdzaj rezultaty.Ten dziennik to twój osobisty przewodnik fitness:12 miesięcy12 motywacji12 zestawów ćwiczeń na każdą partię ciała12 tabel planów trenignowych i kontroli wyników12 pakietów porad i wskazówek.Wykorzystaj w pełni ten czas! Twoje życie jest w Twoich rękach!