format 12 x 29,3 cm, 112 stron;
okładka kredowana, druk środka dwukolorowy, dwustronny;
awers: kalendarium tygodniowe, miejsce na notatki, numeracja tygodni i dni roku, fazy Księżyca, aforyzm, znaki zodiaku, w niedziele godziny wschodu i zachodu Słońca;
rewers: jak dbać o higienę jamy ustnej, refleksoterapia i inne masaże, nowe trendy w fitnesie, przepisy kulinarne na różne okazje, horoskop;