Autor: Janet S. Klosko, Jeffrey E. Young, Klosko Janet S., Young Jeffrey E.

Ean: 9788360747766

Isbn: 9788360747766

Wydawca: Instytut Psychologii Zdrowia PTP

Oprawa: miękka

Ilość stron: 344

Wymiary: 16.5x23.5cm

Data wydania: 2012

Autorzy Programu zmiany sposobu życia przedstawiają jedenaście najbardziej typowych pułapek życiowych, prezentują proste testy diagnozujące je oraz proponują krok po kroku rozwiązania, które umożliwiają uwolnienie się od nich. Pokazują praktyczne techniki pokonania najbardziej bolesnych, życiowych trudności. Ich podejście jest integracyjne - czerpie z terapii poznawczej, behawioralnej, psychoanalitycznej i opartej na doświadczeniu. Książka ta sprawia, że bardzo skomplikowany materiał staje się prosty i zrozumiały. Bogactwo przykładów, czerpanych z realnego doświadczenia klinicznego, pomoże Czytelnikom odnieść się do życiowych pułapek w osobisty sposób.Aaron Beck