Louise L. Hay w tej ksiażce, która jest zbiorem ćwiczeń opartych na jej głośnym bestsellerze "Możesz uzdrowić swoje życie", zabiera nas w uzdrawiającą podróż przez różne sfery naszego życia. Zachęca nas do podjęcia pracy nad sobą, proponując sposoby wzbudzania miłości do samego siebie i techniki poztywnego myślenia w dziedzinach związanych z naszym codziennym życiem, takich jak: zdrowie, samoocena, nałogi, lęki i fobie, przyjaźń, praca, seks, uczucia, pieniądze i powodzenie życiowe.