Autor: Herdman Alan, Selby Anna

Ean: 9788371754180

Isbn: 8371754183

Wydawca: DELTA W-Z

Oprawa: miękka

Ilość stron: 144

Wymiary: 17.0x22.0cm

Opracowany około 75 lat temu system Pilatesa obejmuje harmonijną współpracę umysłu i ciała.- Zajęcia przeznaczone dla osób w każdym wieku;- Ćwiczenia dostosowane do indywidualnych możliwości;- Rozwój sylwetki pełnej wdzięku i elegancji;- Doprowadzenie ciała do pełnej sprawności;- Nie potrzebny specjalny sprzęt.