Autor: Ann Louise Gittleman, Gittleman Louise Ann

Ean: 9788389624567

Isbn: 978-83-89624-56-7

Wydawca: Mada

Oprawa: oprawa broszurowa

Ilość stron: 288

Wymiary: 14.5x20.5 cm

Data wydania: 2009

Ta przełomowa książka dostarcza odpowiedzi na najbardziej typowe pytania dotyczące problemów zdrowotnych, nurtujących kobiety w wieku przekwitania. Program przedstawiony w tej książce, opracowany na podstawia najnowszych badań dotyczących odżywiania oraz zdrowia kobiet, proponuje nam dietę zawierającą naturalne, nieprzetworzone i nieoczyszczone produkty, takie jak zielone warzywa liściaste, świeże owoce, chude mięso, pełne ziarna zbóż, dobre tłuszcze oraz ryby.