Masaż to jeden z najstarszych zabiegów leczniczych. Dawno odkryto, że wywiera wpływ nie tylko na bezpośrednio pobudzane tkanki lecz również na odległe narządy wewnętrzne. Dzieje się tak dzięki zależności między odcinkami skóry na stopie a odpowiednimi narządami i częściami ciała. W tym poradniku przedstawiono przystępnie i za pomocą licznych przejrzystych rysunków masaż stóp, który każdy może sam wykonać. Można go stosować profilaktycznie, dla zachowania zdrowia oraz jako zabieg wspomagający leczenie już istniejących schorzeń.