Autor:

Ean: 5908312741916

Isbn: 5908312741916

Wydawca: Mayfly

Oprawa: Plastikowa

Wymiary: 13.5x19.0cm

Data wydania: 2011

Joga z Desiree Rumbaugh to prosty i skuteczny sposób na ukojenie bólu pleców. Codzienne czynności, pozycja siedząca w samochodzie, przy komputerze, oglądanie telewizji są przyczyną niedogodności, jakie moźemy odczuwać ze strony naszego kręgosłupa. Dzięki zaprezentowanemu programowi ćwiczeń, zaczynając najpierw od nauki przyjmowania prawidłowej postawy ciała stojąc i siedząc dowiesz się jak pomóc swojemu ciału wrócić do dawnej sprawności.
Desireé Rumbaugh jest certyfikowaną instruktorką jogi, która uczy od ponad 20 lat.