W środku: - kalendarz tygodniowy i dużo miejsca na notatki - porady zdrowotne na każdy temat - ciekawe przepisy na domowe nalewki lecznicze - właściwości wybranych ziół, warzyw i owoców Jadwiga Górnicka - lekarz medycyny, wybitna specjalistka chorób wewnętrznych i medycyny naturalnej w Polsce. W swojej blisko 60-letniej praktyce zawodowej wyleczyła metodami naturalnymi tysiące pacjentów, w tym wielu takich, których dolegliwości były traktowane jako nieuleczalne. Dla wielu chorych jej metody leczenia były ostatnią deską ratunku. Popularyzatorka wiedzy o medycynie naturalnej i potrzebie życia w zgodzie z naturą. Autorka książek "Apteka natury - poradnik zdrowia", "Apteka natury - porady" (odpowiedzi na listy), "Na zdrowie - porady dr Górnickiej", "Zdrowie przez dotyk", a także popularnego cyklu "Dr Jadwiga Górnicka radzi" w miesięczniku "Moje Zdrowie" oraz artykułów w licznych czasopismach, m.in. w "Magazynie Rodzinnym", "Wiadomościach Zielarskich", "TIM - Twoim Ilustrowanym Magazynie", "Pani Domu".