Dzięki „Metodzie Gabriela” dowiesz się, że:

• Twoje ciało ma powody, dla których utrzymuje taką a nie inną wagę – i to nie twoja wina.
• Zbędne kilogramy to bariera ochronna, za pomocą której twój umysł broni cię przed problemami. 
• Jeśli zmienisz swoje przekonania, zmienisz swoje ciało. 
• Jak wybierać zdrowe i odżywcze jedzenie, które nakarmi komórki twego ciała i nie będzie zmuszać ich do głodowania. 
• Jak poznać proste sposoby na ćwiczenie ciała i umysłu, aby współpracowały z tobą, pomagając zachować zdrowie i kondycję. 
• Jak wyeliminować umysłowe i emocjonalne przeszkody na drodze do schudnięcia.