Znany prezenter, Krzysztof Ibisz od lat na szczycie najbardziej rozpoznawalnych twarzy polskiego showbiznesu  już jako czterdziestoletni, dojrzały mężczyzna postanowił, że właśnie teraz będzie wyglądał najlepiej w całym swoim życiu. Czy czterdziestolatek może zmienić swój wygląd, sprawność i wydolność, uzyskując po raz pierwszy w życiu sportową sylwetkę z kratką na brzuchu.
Czy może mieć ciśnienie i tętno dwudziestolatka?
Optymizm i większą wiarę w swoje możliwości?
Przykład Krzysztofa Ibisza, który opracował i zastosował wszechstronny program opisany w tej książce, dowodzi że tak.
Co więcej  można to osiągnąć, nie rezygnując z życia prywatnego i aktywności zawodowej. I najważniejsze  Ibisz udowadnia, że sukces może osiągnąć każdy, jeśli zastosuje się do przedstawionych w tej książce reguł i będzie systematycznie ćwiczył. Uwaga!
To nie jest kolejny nudny poradnik. Tę książkę czyta się jednym tchem  i już sama lektura rozgrzeje Twoje mięśnie brzucha. Bo  tak, drogi czytelniku będziesz się śmiał często i głośno. Autor postarał się o to, żeby obok instrukcji, przepisów i porad nie zabrakło ciekawostek z jego barwnego życia i ze świata rodzimego showbiznesu. Przede wszystkim jednak, Ibisz został Twoim królikiem doświadczalnym. Zamiast się mądrzyć, po prostu zaczął działać.
I wygrał. Ty też możesz wygrać. A ta książka Ci w tym pomoże.