Trennkost ist eines der beliebtesten und bekanntesten Abnehmkonzepte von heute. Fü,r all jene, die sich zum ersten Mal damit beschä,ftigen, bietet dieses Buch den optimalen und leichten Einstieg. Die hä,ufigsten zum Thema Trennkost und Abnehmen gestellten Fragen werden beantwortet. Der Trennungsplan und die Beispiele fü,r Mahlzeitenkombinationen sowie Tagesplä,ne fü,r drei Wochen machen die Umstellung auf die neue Ernä,hrungsweise kinderleicht.