Liczenie kalorii może na początku wydawać się skomplikowane, ale nasza publikacja z pewnością to ułatwi. Zestawiono w niej w porządku alfabetycznym ponad 3000 produktów. Poręczny format umożliwia zaglądanie do tabel kalorycznych nie tylko w domu, ale również na zakupach, czy w restauracji.

Dzięki tej książce dowiesz się także:

• Jak kontrolować dostarczaną energię i kalorie w przygotowanych posiłkach?
• Których produktów unikać?
• Co to są kalorie?