Wydawca: Delta WZ Oficyna Wydawnicza

Oprawa: broszura

Omówiono tu krok po kroku postępowanie, a ponad 75 rysunków ilustruje podstawowy zestaw ćwiczeń, których wykonywanie jest konieczne do zachowania zdrowia i sprawności. Książka objaśnia, jak układać program jogi, zalecany w ponad 35 pospolitych dolegliwościach, w tym :- bezsenności- bólach pleców- chorobach serca- cukrzycy- depresji- dychawicy- nadciśnieniu- nowotworach złośliwych- otyłości- przeziębieniu- grypie- zapaleniu oskrzeli- ...