Wydawca: septem

Oprawa: broszura

Zamiast sztucznych pobudzaczy i środków uspokajających:Krótkie treningi dodające energiiBłyskawiczne sposoby na rozluźnienieDługie ćwiczenia wzmacniające i masująceJoga jest najbardziej liberalnym ze wszystkich rodzajów aktywności fizycznej. Nie uznaje podziału na wiek, płeć, stan portfela, miejsce zamieszkania czy kondycję. Możesz zacząć ćwiczyć nawet dziś. Wystarczy Ci jedynie kawałek podłogi, łagodne światło, wygodny strój i odrobina ciszy.Książka ta powstała ...

Wydawca: Septem, Helion

Zamiast sztucznych pobudzaczy i środków uspokajających:Krótkie treningi dodające energii Błyskawiczne sposoby na rozluźnienie Długie ćwiczenia wzmacniające i masujące Pies, bocian, ryba i kobra - mała menażeria Twojej podręcznej jogiJoga jest najbardziej liberalnym ze wszystkich rodzajów aktywności fizycznej. Nie uznaje podziału na wiek, płeć, stan portfela, miejsce zamieszkania czy kondycję. Możesz zacząć ćwiczyć nawet dziś. Wystarczy Ci jedynie kawałek ...