Wydawca: Aha!

Oprawa: miękka

W książce znajduje się 65 czarno-białych fotografii, obrazujących trening i elementy techniki. Aikido to przede wszystkim praktyka. Konieczne jest poświęcenie, wysiłek, zawziętość, upór i dyscyplina. Trening nie polega jednak tylko na zaciskaniu zębów. Aby się rozwijać, warto wiedzieć i rozumieć, jaki jest sens tego, co robimy. W książce między innymi: podstawowe elementy technik, mechanizmy ...