Wydawca: Jedność

Oprawa: miękka

Nieustanny brak czasu, chaos wkradający się do codziennych zajęć, przemęczenie i ciągłe poczucie, że doba jest za krótka… Oto bolączki współczesnych kobiet, próbujących poradzić sobie z licznymi obowiązkami domowymi i zawodowymi. To właśnie do nich Mary Hartley kieruje swoją książkę. Autorka w prosty, zrozumiały i niepozbawiony poczucia humoru sposób wyjaśnia, na czym polega umiejętne i konsekwentne wykorzystywanie czasu. Pokazuje, jak nasza ...

Wydawca: Jedność

Oprawa: broszura

Skutkami ciągłego narażenia na stres i życia pod presją czasu są złość i gniew. Emocje te pojawiają się w nas coraz częściej, choć nie zawsze je sobie uświadamiamy, lekceważąc lub próbując je wyjaśniać działaniem hormonów. Mamy bowiem tendencję do ukrywania tak negatywnych uczuć. Niezależnie od tego, na ile potrafisz już radzić sobie ze złością i gniewem, w poradniku znajdziesz kreatywne ...