Wydawca: Mayfly

Oprawa: miękka

&nbsp „Wszystko za Everest” książka Jona Krakauera z filmem „Życie za Everest”<br><br>Prawdopodobnie najlepsza książka o zdobyciu Everestu jaką kiedykolwiek napisał naoczny świadek najwyższa góra, najwyższa cena za jej pokonanie jaką zapłaciło 8 wspinaczy z 3 ekip jednocześnie atakujących wierzchołek 10 maja najtragiczniejszego w dziejach himalaizmu 1996 roku, wreszcie najlepsza książka, która przez długie miesiące nie schodziła z amerykańskich list ...

Wydawca: Mayfly

Oprawa: Plastikowa

Ćwiczenia przygotowane przez Diane Youdale - 60 minut intensywnej pracy nad sylwetką. Idealny sposób na zrzucenie wagi, wzmocnienie mięśni i poprawienie ogólnej kondycji fizycznej.

Wydawca: Mayfly

Oprawa: Plastikowa

Trenerka: Melanie Brown (Spice Girls) Piosenkarka, aktorka, prezenterka telewizyjna, skandalistka, pożeraczka męskich serc. Mel B jest jednak znana na całym świecie przede wszystkim jako Scary Spice, członkini najpopularniejszego girls-bandu świata - Spice Girls. Już jako artystka solowa i modelka postanowiła dodać do listy swoich osiągnięć prowadzenie tego doskonałego programu fitnessowego. Zdecydowanie nie jest to przeciętny program styl bycia ...

Wydawca: Mayfly

Oprawa: Plastikowa

Połączenie treningu z dietą zawsze przyniesie lepszy skutek, niż ograniczenie się tylko do jednej z dwóch pozycji diety lub treningu. Dlatego też na tej płycie oprócz rewelacyjnych propozycji treningowych zamieszczone zostały również wskazówki dietetyczne i przepisy, które mają na celu przybliżyć cię do wymarzonej sylwetki. Violet Zaki jest międzynarodowym ekspertem fitness i posiadaczką czarnego pasa w karate.

Wydawca: Mayfly

Oprawa: Plastikowa

Przeniesiony jeden do jednego z eksluzywnej sieci Exhale Spa program ćwiczeń Pilates bez grama tłuszczu został sprawdzony przez ponad ćwierć miliona klientów. New York Magazine nazwał go "prawdopodobnie najlepszym treningiem mieszanym", w którym pilates jest podstawą dla ćwiczeń kształtujących pośladki, ręce i mięśnie grzbietu. Tajemnicą powodzenia programu jest umiejętne połączenie ćwiczeń relaksujących ze wzmacniającymi, aktywne dotarcie do partii ciała, które ...