Wydawca: Klub Dla Ciebie

Oprawa: oprawa broszurowa

Jak rzucić palenie i zachować przy tym doskonałą figurę? Wreszcie znaleziono wyjście z tej pułapki! Autorki opracowały pionierską koncepcję indywidualnej metody rzucenia palenia połączonej ze skuteczną dietą dla świeżo upieczonych abstynentów nikotynowych. Opisane tu zasady za pomagają uniknąć powrotu do nałogu i zachować figurę – między innymi dzięki programowi prostych ćwiczeń ruchowych, które możesz wykonywać przy krześle lub w ogrodzie. ...

Wydawca: Klub Dla Ciebie

Oprawa: oprawa twarda

Niskokaloryczny tort z kremem? To nie żart. Proponujemy wypieki z niską zawartością tłuszczu, o niewielkiej liczbie kalorii. Można objadać się bez poczucia winy i co więcej - zachować dotychczasową sylwetkę. Przepisy na torty i ciasta ułożone są według pór roku, a więc: zimą mamy placek jabłkowo-rumowy, a na wiosnę tort gofrowy, latem rozkoszujemy się tortem bezowym z jeżynami, a ...