Wydawca: Jedność

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

To nie jedzenie sprawia, że tyjesz, lecz spożywanie nieodpowiedniego pokarmu. Jeśli Twojemu organizmowi brakuje białka, to automatycznie redukuje mięśnie, które odgrywają ważną rolę w procesie spalania tkanki tłuszczowej. To nie unikanie kalorii sprawi, że będziesz szczupły, lecz ich spalanie. Pomogą Ci w tym odpowiednie produkty spożywcze, właściwie dobrane w trakcie przygotowania posiłku, a także trening ruchowy oraz techniki relaksacyjne. Odbiorcy: - osoby, ...

Wydawca: Esteri

Oprawa: broszura

Znów zasiedziałeś się w pracy i wracasz do domu zmęczony i głodny? I po raz kolejny ten sam dylemat zamówić pizzę czy po raz enty podgrzać coś w mikrofalówce?Na dłuższą metę jest to nie tylko niezdrowe, ale dość nudne.Rozwiązaniem dla nowoczesnych singli dbających o swoje zdrowie i formę może być skorzystanie z przepisów 15-minutowej kuchni dla singli.To zbiór 40 ...

Wydawca: Hachette, Hachette Livre Polska

Oprawa: broszura, oprawa broszurowa

Ryby - niezastąpione w jadłospisie, główny składnik diety śródziemnomorskiej, bogate w białko, jod, fosfor, wapń i witaminy. Zdrowe, ale przede wszystkim smaczne. Z grilla, z patelni, z woka. Panierowane, na parze, w aromatycznych warzywach, surowe. W książce można znaleźć najlepsze przepisy na klasyczne i orientalne potrawy z ryb.